طريقة الاستخدام الموصى بها
١ - يزداد التأثير المطهر لعسل النحل الى اضعاف بإذابتة فى الماء (الكمية المراد تناولها فقط مش البرطمان بالكامل) و فى الحالة دى لو ضيفنا ثلج يبقى مشروب صيفى منعش مهضم و كمان صحي (عصير العسل الصحي).
علماً بأن الملعقة الصغيرة تكافئ حوالى ١٥٠ سعر حرارى و الكبيرة ٣٠٠ سعر.
و الكمية المناسبة فى اليوم الواحد هى ملعقتين كبيرتان يومياً.
و يوصى بحفظ العسل خارج الثلاجة لتجنب فساد العسل.
٢ - الجرعة اليومية من البروبليس ذو التركيز ١٠٪ عدد ٥ قطرات للوقاية من اغلب ميكروبات الصيف و يمكن اضافته ل (عصير العسل الصحي).
و يجب حفظ القطارة فى مكان مظلم.
٣- غذاء ملكات النحل يجب حفظة فى درجة حرارة اقل من ٤ درجات مئوية او يمكن حفظة بأضافتة إلى العسل حيث ان العسل مادة حافظة و بالتالى لن يكون هناك داعي للحفظ فى الفريزر مع مراعة تقليب العسل مع غذاء الملكات يومياً بشكل جيداً قبل التناول لضمان اختلاط الغذاء مع العسل بالكامل حيث يكون الغذاء طافياً فوق سطح العسل (طبقة بيضاء خفيفة).
و الجرعة المناسبة هي من ١-٢ جرام كمنشط عام و مقاوم للشيخوخة
٤ - حبوب اللقاح و التي يجب ان تعقم باشاعة جاما للتخلص من البكتيريا الضارة.
و يمكن اضافته ل "عصير العسل الصحي" او الزبادى او اى عصير او السلطة او ياكل بشكل مباشر.
و الجرعة الموصي بها هي ٥ إلى ٢٠ جرام فى اليوم كمكمل غذائي
غنى بالاحماض الامنية و الفيتامينات.
٥ - شمع العسل (الشهد العسل) يتم تناولة بالملعقة و يمضع حيث أنة يشبة اللبان العادى.
و يوصى بتناول ملعقة او ملعقتين يومياً
و يحفظ خارج الثلاجة.
